|
Wer für sein Leben anregende Impulse sucht, dem bietet die Buchingermethode eine einzigartige Möglichkeit zur Neuorientierung. Sie fühlen sich freier und können in sich selbst ruhend abwägen und entscheiden. Sorgen und Probleme werden gleichsam „mitentgiftet“. Sie fühlen sich geistig und körperlich wie neugeboren. Wer heilfastet, entschließt sich zur Eigenverantwortung für seine Gesundheit und findet auf diesem Weg zu einem neuen Gleichgewicht. Während des Aufenthaltes bei Buchinger empfangen Sie eine Vielzahl von Eindrücken, Anregungen und Erfahrungen, die Ihr Leben nachhaltig positiv beeinflussen können. Sie erfahren, dass viele Schranken, die Sie im Laufe der Zeit aufgebaut haben, überwindbar sind. Tätigkeiten, die Sie vielleicht aus Alters-, Gewichts-, Zeit- oder anderen Gründen irgendwann aufgegeben hatten, werden wieder entdeckt und möglich.
 Zurück
|
|
Sie spüren beispielsweise, wie Ihnen die Gymnastik leichter fällt, wie Sie weniger schnell ermüden, wie Sie sich schließlich auch an Übungen heranwagen, die Sie vielleicht bis dahin für völlig ausgeschlossen hielten. Sie erweitern das Feld Ihrer Möglichkeiten und gewinnen dadurch gleichzeitig an Selbstvertrauen.
Sie ziehen Selbstvertrauen aber auch aus dem, was Sie nicht tun. Während der Kur müssen Sie auf Kaffee verzichten, auf Alkohol, auf Zigaretten... Vielleicht erscheint Ihnen dieser Verzicht anfangs unzumutbar. Dann aber stellen Sie fest, dass Ihre Abhängigkeit, etwa von Stimulanzien, nicht so unüberwindbar ist, wie Sie es vermuteten, und dass der Weg zur Entspannung nicht über die Zigarette laufen muss, sondern unvergleichlich besser über Wanderungen, Yoga, Tanzen … Sie erleben ein Gefühl der Freiheit und
|
Autonomie, das Ihr Selbstbewusstsein steigert. In diesem Sinne ist der gesamte Kurablauf eine Einübung in ein gesünderes Leben.
Dabei hilft Ihnen unser vielfältiges gesundheitspädagogisches Programm. Hierzu zählen Gesprächsrunden und ärztliche Vorträge über allgemeine medizinische Themen ebenso wie aus den Bereichen der Psychologie, Ernährungswissenschaft und Bewegungstherapie. Schon während Ihres Aufenthalts können Sie praktische Erfahrungen sammeln, etwa in der Zubereitung von gesunden, vollwertigen Gerichten oder im richtigen Umgang mit Fitnessgeräten. In der „Rückenschule“ lernen Sie, Haltungsschäden vorzubeugen beziehungsweise zu behandeln. Und Sie erweitern das Spektrum Ihrer körperlichen Betätigungen an der frischen Luft durch Nordic walking, um nur eine Möglichkeit zu nennen.
|
|
