Un día en Buchinger Marbella
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Un día en Buchinger no es un día cualquiera. Es un día de descubrimientos, de actividad y sosiego, de desafíos y alegrías, de encuentros consigo mismo y con un mundo de salud quizás desconocido hasta ahora. Por la mañana, la cita matinal con la enfermera suele ser el primer contacto: control de parámetros según indicación médica - tensión, azúcar, peso - preguntas de primera hora, coordinación de citas pendientes del día. Si usted ayuna, recibirá a continuación su infusión matinal en su habitación, si come, bajará al comedor por su desayuno. Pero antes quizás le apetezca saludar el día en plena naturaleza: nuestro autobús le bajará a la playa, y aquí podrá caminar, correr, practicar el power walking o el nordic walking e incluso bañarse o simplemente disfrutar de la salida del sol.
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Los domingos, este popular paseo se sustituye por una caminata por la montaña, una ocasión no sólo para mejorar su condición cardio-vascular, sino también de disfrutar de la belleza de los alrededores de Marbella. Los ejercicios físicos suelen ocupar una buena parte del día: la amplia gama de actividades del programa semanal tiene lugar en el gimnasio o en nuestra piscina climatizada; en la sala fitness podrá entrenarse en las diferentes máquinas con la asistencia de un monitor, y si prefiere el entrenamiento personal tiene a su disposición la sala Pilates.
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Puede utilizar nuestra pista de tenis con o sin profesor, y para una actividad más sosegada le recomendamos nuestra pista de petanca. Nuestra oferta incluye numerosas actividades encaminadas a bajar la tensión de nuestra vida cotidiana tan acelerada: a parte de los paseos tiene el yoga, una gran variedad de ejercicios de respiración y relajación, el qi-gong, la meditación...
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