Une des expériences les plus belles durant le jeûne est d’être heureux avec peu de chose. Ne surcharger donc pas vos valises.

La valise du jeûneur

• Rapports médicaux, si vous en avez.

• Médicaments que vous prenez régulièrement, en quantité suffisante, ou des ordonnances correspondantes de votre médecin de famille.

• Vêtements confortables pour la journée et selon l’époque de l’année.

• Pour les excursions, nous vous recommandons des vêtements de pluie et un pull chaud.

• Vêtements de sport et maillot de bains, éventuellement aussi une tenue pour pratiquer le tennis et le golf, des chaussures de randonnée pour les promenades et sandales pour marcher dans l’eau.

• Dans tous les cas, une ou deux tenues plus élégantes.

• Eventuellement, un journal intime. Ce recueil permet de recueillir toutes les connaissances acquises pendant votre jeûne.Pour la période d’après jeûne, ce carnet intime peut être d’une grande aide, surtout dans les moments où vous risquez de retomber dans vos vieilles habitudes.

• Un ou deux livres que vous souhaitez lire depuis longtemps; à la clinique, vous avez aussi à votre disposition une petite sélection de livres que ce soit facile à lire ou bien un peu plus sérieux.

Vous trouverez un peignoir et un séchoir à cheveux dans les chambres.

Puis-je apporter du travail?

Chez Buchinger, nous avons vu des jeûneurs écrire un livre ou le scénario d’un film. D’autres ont apporté 20kg de dossiers et sont repartis sans les avoir déballés. Si vous pouvez vous le permettre, jeûnez sans contraintes. Accordez-vous la liberté de faire ce que vous désirez selon l’envie du moment.

Nous vous prions de bien vouloir prendre en considération que votre chambre sera disponible à partir de 15h30 le jour de votre arrivée et devra être libérée avant 12h le jour de votre départ.